من طرف MEDO ELGEN الجمعة يناير 09, 2009 5:09 pmعاوز أقولكم على حاجه مهمه يا جماعه
وفعلا انا مكنتش متأكد من صحة المعلومه دي لحد ما أحد المدربين الكبار فى وررلد جيم وغيره أكدهالي
البار الخلفي اتلغى من سنة 2004
ياريت الكل ميلعبهوش لأن المعلومه اتأكدت
وهو اتلغى علشان هذا التمرين يوذر على فقرات الرقبه
وفعلا انا مكنتش متأكد من صحة المعلومه دي لحد ما أحد المدربين الكبار فى وررلد جيم وغيره أكدهالي
البار الخلفي اتلغى من سنة 2004
ياريت الكل ميلعبهوش لأن المعلومه اتأكدت
وهو اتلغى علشان هذا التمرين يوذر على فقرات الرقبه
